高單位鐵劑分享 加悅生醫【植素力】補鐵保健食品推薦｜sansan開箱

缺鐵一族比你想像的多｜日本製鐵劑 植素力-新型螯合鐵 加悅生醫

女孩們，經期容易感到疲倦嗎？或是容易貧血、頭暈？
有觀察到自己指甲凹陷或容易斷裂的朋友也要注意囉！你可能是缺「鐵」了。
缺鐵一族其實比你想像的多！快速成長的兒童、青少年或孕婦、經期女性、年長者、素食者或長年捐血，都可能有輕微缺鐵不影響生活，但繁忙的生活讓飲食不均衡時，就容易有大大小小的症狀出現～

介紹這款 日本製鐵劑 – 植素力-新型螯合鐵，高單位、隨時可服用、獨立包裝，非常適合現代人對方便的要求，輕鬆補足飲食中無法攝取到的鐵質，養出紅潤好氣色、維持健康好體力。

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原來我是缺鐵呀！你知道什麼是不寧腿嗎？

「鐵」是人體重要的礦物質之一，如前言不論大人、小孩、年長者或吃素的朋友，都要注意均衡飲食補充各種身體所需的營養，避免人體缺乏鐵質，而引出缺鐵相關病徵，進而影響到日常生理機能的運作。

因為sansan常有短暫心悸、經期容易疲倦，還有在經期期間，偶爾會發生大家可能沒聽過的「不寧腿」

「不寧腿症候群」科普：又稱腿部躁動症(Restless leg syndrome, RLS)，包含神經和肌肉的症狀，會引起腿部的不適感，如:感覺有東西在爬、拉扯，搔癢、痠麻、刺痛等。有可能發生於單腿或雙腿，有些人甚至手臂也有症狀。症狀發生時患者會忍不住需要動一動、踢一踢肢體來緩解不適，但停下來後症狀又會出現。在坐著或躺下時症狀較嚴重，時常導致患者無法入睡或是睡眠中醒來，影響生活品質。病因尚不清楚，可能與缺鐵或多巴胺作用不足有關。(台大醫院-新竹台大分院 官網)

對於一個平時沾床秒睡的人來說，不寧腿已相當大程度的影響睡眠品質，經醫生建議後，sansan在日常飲食中會特別注意攝取富含鐵質的食物。

預防缺鐵性貧血、持續疲倦、注意力不集中 日常補鐵食物

如果已知自身有缺鐵症狀，日常飲食中肉、蛋、海鮮、深綠葉蔬菜、乾果、豆類和堅果都是鐵的豐富來源！

尤其顏色越紅鐵含量越高，肉類及海鮮的血紅素鐵更容易被人體吸收，維生素C可促進非血鐵質的吸收，在攝取高鐵食物時，搭配一起食用能幫助鐵質吸收。

• 補鐵/補血食物排行榜推薦 1 : 動物的血 (豬血/鴨血)
• 補鐵/補血食物排行榜推薦 2 : 動物的肝臟 (豬肝、雞肝)
• 補鐵/補血食物排行榜推薦 3 : 紅莧菜、菠菜、紫菜、深綠色蔬菜
• 補鐵/補血食物排行榜推薦 4 : 海鮮類 (牡蠣、沙丁魚、鯖魚)
• 補鐵/補血食物排行榜推薦 5 : 45-70%的黑巧克力
• 補鐵/補血食物排行榜推薦 6 : 雞蛋、豆腐、大豆、五穀類
• 補鐵/補血食物排行榜推薦 7 : 紅肉類 (牛肉、豬肉)
• 補鐵/補血食物排行榜推薦 8 : 果乾、堅果類 (腰果、葡萄乾、開心果)

高單位3週 快速有感｜植素力 開箱 加悅生醫評價

針對外食族、素食者，鐵質攝取相對容易不足。【加悅生醫】提供全素者、孕婦安心的選擇 – 植素力 全素螯合鐵！

植素力 榮獲FDA最高等級GRAS認證，且添加葉酸幫助孕婦更好吸收。
每顆有高單位24毫克螯合鐵，一錠大約等於127顆蘋果、8份菠菜、34片鮭魚～是你缺鐵時期的急救星！

新型螯合鐵是什麼？植力素 補鐵不再受限｜加悅生醫

傳統鐵劑在服用時，要少吃妨礙鐵質吸收的食物，像是茶、咖啡等，且儘可能在吃飯前兩小時、或吃完飯後一個小時才食用，也不能跟鈣一起使用，會影響吸收。對於繁忙的現代人來說真的很不容易！

加悅-植素力 替我們省下煩惱，克服了服用時間的限制，經實驗證實，食物、茶、咖啡、鈣，都不會影響鐵劑吸收，可以隨時食用不再受限，便利性大大提升。

與市售大部分鐵劑不同，加悅-植素力 有通過耐酸測試，在PH1-8都不會被破壞，可以讓鐵有效通過胃部的胃酸關卡，直達小腸順利吸收，達到真正補給。

每錠獨立包裝 防潮衛生好攜帶｜液態軟膠囊 更好吸收｜植素力

最後再提一下加悅-植素力讓sansan覺得很特別的「液態軟膠囊」，摸起軟軟彈彈第一次見過。
官方介紹「液態軟膠囊」相較於錠劑、膠囊，雖然成本高出很多，但吸收是更快更直接！

且每錠獨立包裝，居家和辦公事都可以放一包，每次取一錠，既衛生還可以防潮。

在經期期間開始吃 植素力，下班後疲倦度沒這麼明顯了，在失血期間也能維持好氣色！

推薦給日常飲食中缺鐵的朋友或想買給家中長輩，可以上【加悅生醫】官網訂購 質素力。【加悅生醫】提供15日滿意保障，購買更安心。產品相關問題，也可以加官方line詢問唷！

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